| Rubrik | Atemschutz |
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| Thema | Training für Belastungs-EKG bei G26 | 24 Beiträge |
| Autor | Volk8er 8S., Illingen / Baden-Würrtemberg | 643259 |
| Datum | 05.09.2010 13:59 MSG-Nr: [ 643259 ] | 9646 x gelesen |
| Infos: | 05.09.10 Buchtipp: Fit for Fire Fighting: Das bewährte Trainings- und Ernährungsprogramm für die Feuerwehr
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1. Pressluftatmer
2. Patientenablage; nach DIN 13050: Eine Stelle an der Grenze des Gefahrenbereiches, an der Verletzte oder Erkrankte gesammelt und soweit möglich erst versorgt werden. Dort werden sie dem Rettungs-/Sanitätsdienst zum Transport an einen Behandlungsplatz oder weiterführende medizinische Versorgungseinrichtungen übergeben.
3. Permanent Allrad
Geschrieben von Peter SteinZu meiner Person: Ich bin 23 Jahre jung und wiege 68kg.
Nach meinem Kenntnisstand muss ich daher ca. 210 Watt leisten.
Hallo,
gute Idee da mal zu trainieren, aber warum auf die Untersuchung hin und dauerhaft, es soll ja im Feuerwehrdienst durchaus Anforderungen geben, die diese Leistung und vielleicht auch etwas größere nötig machen.
Man stelle sich vor ein Trupp mit diesen pysiologischen Voraussetzungen soll im Innenangriff eine Person von 80kg aus dem Keller retten! Da sag ich mal: no chance!
An dieser Stelle bevorzugst die G-26 die leichten eh schon, weil nur das eigene Körpergewicht berücksichtigt wird und keine zusätzliche fixe Last, die unter PA immer auftritt.
Zurück zum Training:
Egal ob radfahren, joggen oder schwimmen, mit 2..3 Woche 40..45 min. sollte das gar kein Problem sein...
Ich behaupte mal, es reicht sogar, wenn Du auf den Aufzug verzichtest und die Treppe nimmst oder bei Strecken kleiner 5 km einfach das Fahrrad anstatt dem Auto nimmst.
Grüße
Volker
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| | 05.09.2010 13:05 |
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., Stuttgart |
| | 05.09.2010 13:18 |
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Marc7 M.7, Heidenheim a. d. Brenz |
| | 05.09.2010 13:32 |
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Maxi7mil7ian7 R.7, Wasserburg (Bodensee) |
| | 06.09.2010 10:56 |
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., jetzt Dortmund |
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., Moringen |
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., Moringen |
| | 05.09.2010 13:59 |
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Volk7er 7S., Illingen |
| | 05.09.2010 15:46 |
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Klau7s K7., Mittweida |
| | 17.09.2010 13:17 |
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., Viskafors |
| | 17.09.2010 13:58 |
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Mich7ael7 R.7, GL (Köln) |
| | 17.09.2010 15:10 |
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., Viskafors |
| | 17.09.2010 17:57 |
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Mich7ael7 R.7, GL (Köln) |
| | 17.09.2010 18:03 |
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., Viskafors | |
