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RubrikBerufsfeuerwehr zurück
ThemaSporttest17 Beiträge
AutorLore8nz 8W., Hamburg / Hamburg549340
Datum20.03.2009 19:49      MSG-Nr: [ 549340 ]4190 x gelesen

Ich denke doch, dass es sinnvoll ist, dass Fitnesscenter auch im speziellen vor solchen Test aufzusuche, wenn klar ist, welche Übungen dran kommen. (Beispiel Hamburg : 20 mal 40 kg-Hantelziehen)
Mir fällt keine Körpergewichts-Übung außer Klimmzügen ein, welche die Übung zu Hause konkret trainieren könnte.
Wenn er nun diese Übung im Fitness-center gezielt trainiert, hat er sicherlich bessere Chancen, beim Test besser abzuschneiden.
Auch ein sportlicher Lebensstil, garantiert in diesem Falle nicht das Gelingen dieser Übung.

Grüße


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