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| Rubrik | Unfallverhütung | zurück | ||
| Thema | Kraftübungen ala Fit for Firefighting | 6 Beiträge | ||
| Autor | Maxi8mil8ian8 K.8, Preetz / Schleswig-Holstein | 457627 | ||
| Datum | 24.01.2008 22:37 MSG-Nr: [ 457627 ] | 5488 x gelesen | ||
Hi, z.B. auf http://www.kampfkunst-training.de/FighterFitness/Training/Traning.htm finden sich einige (Kraft-)Übungen, die zuhause gemacht werden können. Ich geh da aber lieber ins Fitnesstudio ;-) Alled meine private Meinung! | ||||
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