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| Rubrik | Freiw. Feuerwehr | zurück | ||
| Thema | Stressresistenz wie üben? | 19 Beiträge | ||
| Autor | Chri8sti8an 8F., Wernau / Baden-Württemberg | 389868 | ||
| Datum | 06.03.2007 20:05 MSG-Nr: [ 389868 ] | 6627 x gelesen | ||
Geschrieben von Katja Midunsky Wenn Grundtätigkeiten drillmäßig eingeübt wurden, sollten sie eigentlich auch unter Stress funktionieren,,,, Jein. Im Optimalfall ja. Wenn es aber nicht optimal läuft, dann muß man den Streßfaktor noch zusätzlich rein bringen. Sonst kann derjenige das Thema nur unter "ruhigen" und geplanten Bedingungen. Geschrieben von Katja Midunsky Übungen so realistisch wie möglich mit Nebelmaschine, geschminkte Darsteller etc.? u.a. Je nachdem auch Nullsicht, Lärmkulisse,... Je mehr Sinne du jemandem nimmst, desto größer wird der Streß. Geschrieben von Katja Midunsky Oder gibt es andere Möglichkeiten, stressresistenter zu werden, ggf. spielerisch abseits der Feuerwehr? Sobald etwas "planbar" oder "zu erwarten" ist, fehlt der Streßfaktor. Lageänderungen (und wenn sie noch so klein sind) führen z.B. dazu, daß der Geist ständig hellwach sein muß. Sobald man schon am Anfang der Übung erkennen kann, was alles passieren kann oder wird, fehlt die ständige gespannte Aufmerksamkeit. Ansosten hilft da etwas "Autogenes Training". Sprich viele Dinge die ich mache/ machen muß spiele ich vorher im Geiste durch. Wenn jetzt, was wäre dann. Das habe ich senerzeit bei der Bundeswehr angefangen. Du gehst am Wochenende spazieren und überlegst Dir wenn Du durch die Landschaft läufst, wo/ wie Du Deinen Zug am besten in Stellung gehen läßt, wie die einzelnen Waffen (MG, PzFst,...) am besten wirken können,.. Das ganze irgend wann wenn Du im bahnhof stehst. Wie köntest Du das Objekt sichern? Das gleiche kannst Du bei der Feuerwehr machen. Auf allen Ebenen. Vom TrM bis zum ZFü. Geschrieben von Katja Midunsky Oder muss man da einfach auf den "Zeitablauf" warten, dass alle ruhiger werden? Das alleine wird leider nicht ausreichen. Dieser Beitrag gibt ausschließlich meine persönliche Meinung zum Thema wieder! Christian Fischer Wernau P. S.: Besucht uns doch mal auf unseren Internetseiten: www.feuerwehr-wernau.de | ||||
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