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Rubrik | Atemschutz | zurück | ||
Thema | Belastungsübung | 23 Beiträge | ||
Autor | Katj8a R8., Köln / NRW | 358404 | ||
Datum | 31.08.2006 16:02 MSG-Nr: [ 358404 ] | 12630 x gelesen | ||
Hi! Gerade frisch absolviert und jedes Jahr ein Traum... 10 m Endlosleiter 10x Hammer (Gewicht fällt mir gerade nicht ein - 25 kg?) danach durch den Platzangst-Tank sowie durch die Strecke (mit einer Röhre, vor der der PA abgelegt werden muss) 10 m Leiter 10x Hammer 1 min Pause 10m Leiter 10x Hammer 10m Leiter 10x Hammer 1 min Pause 10m Leiter Wenn ich das richtig mitbekommen habe, dann ist der Sinn hier nicht diese Belastungswechsel von wenig zu viel zu haben, sondern gerade am Ende eine kontinuierliche Belastung. Gruß Katja "Wenn irgendwo auf der Welt ein Mensch hinfällt, steht er wieder auf. Der Deutsche hingegen schaut sich um, wen er verklagen kann." Vorstehendes ist lediglich meine eigene Meinung und keine rechtliche Empfehlung o.ä.! | ||||
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