alter Server
News Newsletter Einsätze Feuerwehr-Markt Fahrzeug-Markt Fahrzeuge Industrie-News BOS-Firmen TV-Tipps Job-Börse

banner

RubrikSonstiges zurück
ThemaGeeignetes Training Endlosleiter5 Beiträge
AutorOliv8er 8B., Köln / NRW834706
Datum01.11.2017 22:45      MSG-Nr: [ 834706 ]1950 x gelesen

Hallo Forum,

schon gesucht, aber nichts passendes gefunden bzw. übersehen.

Immer wieder stellt sich vielen die Endlosleiter als "Spaßbremse" in den Weg. Da eine Endlosleiter nun nicht immer als Trainingsgerät zur Verfügung steht, suche ich eine Alternative um die Muskelgruppen zu trainieren die beim Leitersteigen beansprucht werden.
(Angenommen Arme und Beine harmonieren zusammen) ;-)

Wer also Hinweise hat die man mal weitergeben kann...

Gerne alle Hinweise auf: Übungen, Trainingsgeräte, etc..

Grüße
Olli

Beitrag inhaltlich zustimmen / ablehnen

 antworten>>
flache AnsichtBeitrag merkenalle Beiträge als gelesen markieren
Beitrag weiterempfehlen

 01.11.2017 22:45 Oliv7er 7B., Köln
 02.11.2017 10:26 Jürg7en 7M., Weinstadt
 02.11.2017 10:54 Seba7sti7an 7K., Grafschaft
 02.11.2017 14:10 Adri7an 7R., Utting
 03.11.2017 21:11 Oliv7er 7B., Köln

5.557


Geeignetes Training Endlosleiter - Feuerwehr-Forum / © 1996-2017, www.FEUERWEHR.de - Dipl.-Ing. (FH) Jürgen Mayer, Weinstadt